Diabetes merupakan penyakit kronis yang dapat dicegah sejak dini. Pola makan sehat, olahraga teratur, dan menjaga berat badan ideal menjadi kunci utama dalam mencegah diabetes. Batasi konsumsi gula berlebih, perbanyak makanan berserat, serta lakukan pemeriksaan gula darah secara rutin. Dengan pencegahan yang tepat, risiko diabetes dapat dikurangi secara signifikan.